Sta jij voor je gevoel altijd ‘AAN’? Door te mediteren geef jij jouw lijf en dus ook je hoofd de rust en zuurstof die het nodig heeft. Ook geeft deze rust vaak nieuwe inzichten.
Als je in je hoofd even vastloopt op een onderwerp dan ben je misschien geneigd om jezelf te pushen tot een oplossing. Laat door middel van mediteren de oplossing naar je toe komen!
En door elke dag een klein meditatie momentje in te lassen leer je beter naar je lijf te luisteren.
Tijdens deze training ontvang je makkelijke tips om te ontspannen die je kunt toepassen in bad, in bed en zelfs op je werk.
In principe is mijn doelgroep ‘de vrouw anno NU’, maar ook mannen kunnen uit de voeten met de tips en opdrachten uit deze cursus.
Wél zit er 1 informatieve module tussen die voor mannen niet van toepassing is.
Nee, je hebt levenslang toegang en kunt starten en weer verder gaan wanneer je maar wilt.
Daar waar nodig is staat de tekst als ‘liever lezen’. Als jij normaal gesproken muziek op een iets luider volume met oordopjes in kunt horen en spraak kunt verstaan dan kun je deze cursus gerust aanschaffen. Dit is een veelzijdige training, je kunt hier hoe dan ook tips uit halen die bij jou passen.